Les bienfaits du massage

Les bienfaits du massage

Plus qu’un moment de détente, le massage contribue à réduire le stress, à prévenir la maladie et à améliorer l’état de santé. Le massage a de nombreux effets positifs sur : La structure et la posture du corps:

  • soulage le mal de dos
  • rend les muscles plus souples et plus élastiques
  • aide au relâchement des tensions
  • améliore la mobilité articulaire
  • favorise une plus grande amplitude des mouvements

Le fonctionnement de tout l’organisme:

  • apaise et calme
  • soulage la douleur
  • améliore le sommeil
  • augmente la capacité respiratoire
  • améliore la digestion et réduit la constipation
  • améliore la circulation sanguine et lymphatique, ce qui entraîne une meilleure oxygénation et une meilleure élimination des toxines
  • améliore la santé de la peau

(suite…)

C’est quoi l’Aromathérapie ?

C’est quoi l’Aromathérapie ?

 L’aromathérapie est l’art de combiner plusieurs huiles essentielles pour favoriser un bien-être physique, spirituel, émotionnel et mental. C’ est  une branche de la Phytothérapie,  traitement des maladies par des plantes fraîches ou desséchées, et/ou par leurs extraits naturels.

image fleur                                                                           ceréale

Botaniquement parlant , Le monde végétal est riche de quelques 800,000 espèces, mais seulement 10% peuvent produire une HE.

100% naturelle                                            100% pure

Le produit obtenu par L’expression à froid ou La distillation à la vapeur d’eau et se nomme « essence » et non huile essentielle.

 

Comment les appliquer ?

femme 1

femme assise

Voie cutanée

L’inhalation

La Compresse

L’ évaporation

Le bain aromatique

femme soin massage

 

femme bain

 

Comment les essences opèrent-t-elles?

* Par voie cutanée (en application directe sur la peau), en rentrant dans l’organisme

* Par voie olfactive (ou en inhalation), en rentrant dans les bronches/poumons

* Par voie orale (par ingestion) , en rentrant dans le système digestif

* Par voie rectale, en rentrant dans l’organisme

 

Une HE selon vos besoins

Lors d’une démarche globale, il faut tenir compte de

 

l’état physique de la personne

 

gif 1 ET de son état  psychologique gif 2

 

Comment choisir les huiles ?

° Faire une liste de possibilités : choisir les HE adaptées

° S’occuper de la cause :  traiter le terrain plutôt que les symptômes

° Faire attention aux Contre-indications :  vérifier que les huiles choisies ne présentent pas de contre-indications

° Choisir en fonction du Caractère et des préférences : tenir compte des goûts du client

° s’assurer de la Compatibilité :  Choisir les huiles qui sont compatibles entres elles

 

Où et comment conserver les huiles

  • Bien visser systématiquement le bouchon. Les huiles essentielles sont très volatiles et en refermant mal le flacon, les arômes s’échappent.
  • Entreposez-les dans un endroit frais et sombre afin d’empêcher les huiles essentielles de s’oxyder et de se transformer en résine.
  • Les huiles essentielles ont la faculté de « ronger » le plastique. Conserver les flacons debout, afin de protéger le bec compte-gouttes et le bouchon, souvent en matière plastique.
  • Une huile de bonne qualité se conserve parfaitement durant plusieurs années si vous les entreposez de façon correcte.

 

ATTENTION !!!  L’aromathérapie n’a rien d’une médecine douce!

aloe vera

aloe vera


Depuis 6 000 ans, l’aloès est utilisé tant en phytothérapie qu’en dermatologie ou en cosmétologie. Des études cliniques ont démontré l’efficacité de ses propriétés thérapeutiques dans le traitement de certaines affections dermiques, de troubles gastro-intestinaux et il constitue un excellent antioxydant pour lutter contre le vieillissement cellulaire.

aloe-vera-aloesNom scientifique : Aloe vera , Aloe barbadensis

Noms communs : aloès, lys du désert

Nom anglais : Aloe vera

Classification botanique : famille des liliacées ( Liliaceae )

Formes et préparations : gel, lait, jus, gélules, lotions, crèmes, boissons

Propriétés médicinales de l’ALOE VERA

Utilisation interne

Effets hypoglycémiant (baisse du taux de glycémie dans le sang) et hypocholestérolémiant (baisse des lipides) : gestion du diabète 2 et de l’hypocholestérolémie. Troubles gastro-intestinaux : constipation ponctuelle, flatulences.

Effet antioxydant : agit contre le vieillissement cellulaire. Autres : efficace contre la fatigue chronique, la candidose et la parodontite. Son gel minimise les risques d’infection et comporte des propriétés nutritionnelles supérieures.

Utilisation externe

Soulage les affections de la peau : acné, eczéma, psoriasis, brûlures, furoncles, démangeaisons. Effet analgésique léger : douleurs articulaires, musculaires et névralgiques.

Indications thérapeutiques usuelles

Pour soulager les problèmes gastro-intestinaux, adoucir la peau déshydratée, irritée ou sèche.

Indications thérapeutiques démontrées

Dans le cas du diabète, pour son effet hypoglycémiant. Pour traiter le syndrome du côlon irritable et la constipation chronique.

Histoire de l’utilisation de l’ALOE VERA en phytothérapie

L’ Aloe vera trouverait ses origines en Afrique et dans quelques îles situées dans l’océan Indien. Le gel de cette plante était déjà employé pour soigner les problèmes de peau et la constipation dans la Grèce Antique et en ancienne Egypte. Pour certains historiens, les Espagnols auraient importé les premières plantes d’aloès en Amérique, autour du XVIe siècle. En 1820, il est fait mention de l’ Aloe vera dans la pharmacopée officielle des États-Unis et, en 1935, un groupe de médecins américains y a eu recours dans le traitement des brûlures consécutives à l’exposition aux rayons X. Depuis, l’intérêt pour cette plante aux cent vertus n’a cessé d’augmenter à travers le monde.

Description botanique de l’ALOE VERA

Plante de la famille des liliacées, comme l’ asperge , la tulipe, le lys, l’oignon, l’ail et la ciboulette, l’ Aloe vera fait partie des monocotylédones. Le plant mesure environ 70 cm de hauteur, ses racines sont peu profondes, et il est constitué d’un nombre variable de feuilles charnues, de forme triangulaire et pointue aux extrémités. De petites épines jaune pâle sont souvent présentes sur le pourtour de ses feuilles. Sa floraison, jaune clair, se présente sur des hampes en forme de trompettes et son fruit est capsulaire. Son gel, une matière visqueuse vert pâle, est prélevé au centre de ses feuilles, tandis que son latex est extrait des petits canaux, présents dans sa tige. Cette plante pousse sur les terrains calcaires et sableux, dans une atmosphère chaude et plutôt sèche. Elle est cultivée industriellement aux Etats-Unis, dans les Caraïbes, aux Philippines ainsi qu’au Mexique.

Découvrez la gamme Forever!

Découvrez la gamme Forever!

Forever - Leader mondial de l'Aloe Vera

Forever Living Products est le fruit de la formidable réussite d’un homme, Rex Maughan, dirigé par la volonté de créer une entreprise qui allierait bien-être et liberté financière. En 1978, Rex Maughan lance aux Etats-Unis une gamme de produits commercialisée par des Entrepreneurs Indépendants (FBO*) dont la qualité et les résultats obtenus sur des millions de consommateurs l’ont conduit, aujourd’hui, à cet incroyable succès. Rapidement, Forever Living Products se multiplie, grandit et attire de nombreux partenaires désireux d’améliorer leur qualité de vie et leur bien-être quotidien tout en générant des revenus.