Les addictions

Les addictions

L’addiction est par définition l’asservissement d’un sujet à une substance ou une activité dont il a contracté l’habitude par un usage plus ou moins répété. Longtemps, quand on pensait addiction on pensait ‘ drogue’ et souvent ‘drogue dure’. Mais on sait, aujourd’hui que l’addiction peut s’étendre bien au delà…

Au  sens  phénoménologique, l’addiction est un processus par lequel un comportement humain permet d’accéder au plaisir immédiat tout en réduisant une sensation de malaise interne, une conduite  qui  repose sur  une  envie répétée et  irrépressible,  en dépit de la motivation  et des  efforts du sujet pour s’y soustraire.

Si au départ,cela ne semble être qu’une petite dépendance, elle finit presque toujours par devenir, si on la laisse prendre le dessus, incontrôlable et dangereuse.

Considérons ces deux exemples : le sexe et la nourriture. Quoi de plus légitime que de faire l’amour ou de se nourrir. Pourtant, quand la quête de l’un ou de l’autre devient insatiable et que l’assouvissement n’apporte ni satisfaction, ni plaisir ni même soulagement mais seulement souffrance et besoin imminent de recommencer alors on d’addiction…

Reconnaître que l’addiction est une maladie et vouloir s’en défaire, pousse le sujet à demander, chercher et accepter de l’aide. Votre praticienne en Santé Naturelle peut vous aider. Accepter de se faire accompagner, c’est déjà un pas ver la guérison.

Contacter-moi pour convenir du meilleur moyen de vous accompagner et vous aider à contrôler voire abandonner définitivement une pratique qui vous génère de la frustration, de la souffrance et finit par vous rendre malheureux.

 

 

Les bienfaits du massage

Les bienfaits du massage

Plus qu’un moment de détente, le massage contribue à réduire le stress, à prévenir la maladie et à améliorer l’état de santé. Le massage a de nombreux effets positifs sur : La structure et la posture du corps:

  • soulage le mal de dos
  • rend les muscles plus souples et plus élastiques
  • aide au relâchement des tensions
  • améliore la mobilité articulaire
  • favorise une plus grande amplitude des mouvements

Le fonctionnement de tout l’organisme:

  • apaise et calme
  • soulage la douleur
  • améliore le sommeil
  • augmente la capacité respiratoire
  • améliore la digestion et réduit la constipation
  • améliore la circulation sanguine et lymphatique, ce qui entraîne une meilleure oxygénation et une meilleure élimination des toxines
  • améliore la santé de la peau

(suite…)

aloe vera

aloe vera


Depuis 6 000 ans, l’aloès est utilisé tant en phytothérapie qu’en dermatologie ou en cosmétologie. Des études cliniques ont démontré l’efficacité de ses propriétés thérapeutiques dans le traitement de certaines affections dermiques, de troubles gastro-intestinaux et il constitue un excellent antioxydant pour lutter contre le vieillissement cellulaire.

aloe-vera-aloesNom scientifique : Aloe vera , Aloe barbadensis

Noms communs : aloès, lys du désert

Nom anglais : Aloe vera

Classification botanique : famille des liliacées ( Liliaceae )

Formes et préparations : gel, lait, jus, gélules, lotions, crèmes, boissons

Propriétés médicinales de l’ALOE VERA

Utilisation interne

Effets hypoglycémiant (baisse du taux de glycémie dans le sang) et hypocholestérolémiant (baisse des lipides) : gestion du diabète 2 et de l’hypocholestérolémie. Troubles gastro-intestinaux : constipation ponctuelle, flatulences.

Effet antioxydant : agit contre le vieillissement cellulaire. Autres : efficace contre la fatigue chronique, la candidose et la parodontite. Son gel minimise les risques d’infection et comporte des propriétés nutritionnelles supérieures.

Utilisation externe

Soulage les affections de la peau : acné, eczéma, psoriasis, brûlures, furoncles, démangeaisons. Effet analgésique léger : douleurs articulaires, musculaires et névralgiques.

Indications thérapeutiques usuelles

Pour soulager les problèmes gastro-intestinaux, adoucir la peau déshydratée, irritée ou sèche.

Indications thérapeutiques démontrées

Dans le cas du diabète, pour son effet hypoglycémiant. Pour traiter le syndrome du côlon irritable et la constipation chronique.

Histoire de l’utilisation de l’ALOE VERA en phytothérapie

L’ Aloe vera trouverait ses origines en Afrique et dans quelques îles situées dans l’océan Indien. Le gel de cette plante était déjà employé pour soigner les problèmes de peau et la constipation dans la Grèce Antique et en ancienne Egypte. Pour certains historiens, les Espagnols auraient importé les premières plantes d’aloès en Amérique, autour du XVIe siècle. En 1820, il est fait mention de l’ Aloe vera dans la pharmacopée officielle des États-Unis et, en 1935, un groupe de médecins américains y a eu recours dans le traitement des brûlures consécutives à l’exposition aux rayons X. Depuis, l’intérêt pour cette plante aux cent vertus n’a cessé d’augmenter à travers le monde.

Description botanique de l’ALOE VERA

Plante de la famille des liliacées, comme l’ asperge , la tulipe, le lys, l’oignon, l’ail et la ciboulette, l’ Aloe vera fait partie des monocotylédones. Le plant mesure environ 70 cm de hauteur, ses racines sont peu profondes, et il est constitué d’un nombre variable de feuilles charnues, de forme triangulaire et pointue aux extrémités. De petites épines jaune pâle sont souvent présentes sur le pourtour de ses feuilles. Sa floraison, jaune clair, se présente sur des hampes en forme de trompettes et son fruit est capsulaire. Son gel, une matière visqueuse vert pâle, est prélevé au centre de ses feuilles, tandis que son latex est extrait des petits canaux, présents dans sa tige. Cette plante pousse sur les terrains calcaires et sableux, dans une atmosphère chaude et plutôt sèche. Elle est cultivée industriellement aux Etats-Unis, dans les Caraïbes, aux Philippines ainsi qu’au Mexique.

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